miércoles, 16 de diciembre de 2015

El plato de comida.

El plato de Comida durante el día debe tener ciertas proporciones de distintos Alimentos, La Mitad del Plato Deberán Ser Frutas y Verduras, No debe faltar el Agua por lo menos 2 Litros Diarios, Hay que incluir Cereales y Legumbres, Carnes Magras y  Muy Muy Muy Muy Poquito Azúcar, sal y Grasas Animales. No Olvidar la Actividad Fisica!!!!!
Exitos y Muchos Abrazos!
-Lidia
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6 comentarios:

  1. Almendra Sumiya16 de diciembre de 2015, 19:18

    Bravo lidia! Buen consejo, a comer sano se a dicho!!

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  2. Pedro16 de diciembre de 2015, 19:20

    Ahh!! No sabia esto che! Gracias y abrazoss

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  3. Mariana16 de diciembre de 2015, 19:21

    Mmm. Y q a mi me encantan las verduuras!!! Hay q ejercitarse!!

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  4. Lara16 de diciembre de 2015, 19:22

    Muy bueno!!
    Podrias hacer aluna receta? Abrazos..!!

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  5. Sofia16 de diciembre de 2015, 19:24

    Que rico!!!!!

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  6. Roxana16 de diciembre de 2015, 19:34

    Waaoohh!!! Q bien!! Muy nutritivoo!! Que buen blog!

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¿te gusto? ¿te parece interesante el tema?¿que otro tema te gustaria que desarrollara? Espero ansiosa tus comentarios!!!!

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